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你好， 根據你的情況，我建議你服用乳塊消膠囊(安康正大)本品疏肝理氣，活血化瘀，消散乳塊。用于肝氣郁結，氣滯血瘀，乳腺增生，乳房脹痛。服用該藥時，禁食辛辣油膩刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，勿事生冷的食物，多與他人聊天，保持心情舒暢，多出外走走，呼吸新鮮空氣，多加休息，勿熬夜，如服用該藥三天至七天后，病情仍無好轉，建議就醫(yī)治療觀察。