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專家問答
睡眠質(zhì)量不好,難入眠,易驚醒,該怎么辦呀?
55
2013-08-12 21:17
病情描述
醫(yī)生,您好!我最近這一年,睡眠質(zhì)量不好,難入眠,易驚醒,該怎么辦呀?
醫(yī)生建議:2013-08-12 21:18
專家問答梁醫(yī)生
您好!建議您可以服用睡安膠囊(睡仙)。 睡安膠囊(睡仙)能養(yǎng)血安神,清心除煩。用于心煩不寐,怔忡驚悸,夢多易醒或久臥不眠。 此外,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律的生活作息,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合,平常積極參加體育鍛煉。
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