適合女生吃的鈣鎂片
女18歲
2014-02-08 15:05
病情描述
缺鈣鎂，抽筋頻繁，也想長高，想看看吃鈣鎂片可不可以減輕 ，但不知吃什么牌子好
醫(yī)生建議：2014-02-08 15:10
梁醫(yī)生你好，可以試試荷氏螯合鈣鎂片，含鈣鎂元素，適合需要補(bǔ)充鈣的人群。日常也可以多吃含鈣豐富的食物，如如豆類及豆制品、奶類、魚、蝦、海帶、紫菜、蛋類等。特別是豆類和奶類含鈣較多，是優(yōu)質(zhì)的鈣源，應(yīng)堅持每日食用。
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