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專家問答
請問貧血患者飲食需要注意什么?
28
2013-08-12 16:43
病情描述
醫(yī)生,你好,我想請問一下,得了貧血日常飲食需要注意什么?
醫(yī)生建議:2013-08-12 16:46
專家問答健客醫(yī)生
你好,很高興能為你解答,多吃些含鐵豐富的食物,主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。為了促進鐵質(zhì)的吸收,也可吃些酸性食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等?;蛘邤z入一下鐵劑,維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造 血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。希望能幫到你。
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