我和老公計(jì)劃要孩子想提前補(bǔ)鐵
女30歲
2014-02-07 16:58
病情描述
你好，我和老公都30歲了，現(xiàn)在計(jì)劃要孩子，請問提前補(bǔ)鐵要吃什么比較好呢？
醫(yī)生建議：2014-02-07 16:58
陳醫(yī)生您好，根據(jù)您的描述，建議服用葉酸亞鐵片，同時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)和葉酸，對缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血功效。適用于女性，尤其是貧血、怕冷、手腳冰冷者。孕婦。偏食、容易疲勞、頭暈頭痛者。注意力不集中。每天1次，每次1片。日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。孕婦補(bǔ)血有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
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