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我睡覺總是喜歡做夢(mèng)，而且睡眠質(zhì)量很差，應(yīng)該怎么辦啊？

男31歲

2014-02-04 17:07

病情描述

你好，我睡覺總是喜歡做夢(mèng)，而且睡眠質(zhì)量很差，應(yīng)該怎么辦??？

醫(yī)生建議：2014-02-04 17:09

陳醫(yī)生

你好，復(fù)方棗仁膠囊可以養(yǎng)心安神。用于治療心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。你平時(shí)應(yīng)該要多鍛煉身體，多吃一些富含維生素的食物，不要吃太多熱氣和刺激性的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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