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專家問答
習慣性便秘,不知怎樣吃才不會上火
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2014-02-04 10:48
病情描述
我有習慣性便秘,不知怎樣吃才不會上火?請醫(yī)生給我建議指導,謝謝!
醫(yī)生建議:2014-02-04 11:48
專家問答林醫(yī)生
你好!一般來說習慣性便秘的人最好是多食富含植物纖維的食品,糧食如麥麩、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、蘋果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等??梢杂寐槿释瑁瑵櫮c通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
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