躺在床上翻來覆去總是睡不著
女32歲
2014-02-01 23:30
病情描述
每次躺在床上翻來覆去總是睡不著？請問有什么辦法可以讓我好睡點？
醫(yī)生建議：2014-02-02 00:19
林醫(yī)生你好！難以入睡是屬于失眠的情況，造成失眠的原因大多數是由于心理因素，可以建議你調整一下心態(tài)，以一種放松的情緒休息，可以用野酒花夢康寧膠囊，來調整你的睡眠質量，野酒花有改善睡眠的保健功能。注意不要在駕車、機械作業(yè)前或正作業(yè)時及從事危險操作時服用，可以在睡前服用，每次1-6粒，溫開水送服。
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