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你好，胃脹有可能是胃炎或者消化道潰瘍導致的，建議最好還是到正規(guī)醫(yī)院做一個胃鏡的檢查，并且建議口服藿香正氣片，奧美拉唑，枸櫞酸鉍鉀試試，還需要你積極調整日常的生活飲食，并可選食能補充胃營養(yǎng)、修復胃細胞、改善腸胃消化吸收的保健產(chǎn)品，來進行全方位的養(yǎng)胃護胃。 另外，加強生活保健也是極為重要的，具體你應注意以下幾點： 1、飲食應該注意吃清淡、易消化、低脂肪、高蛋白的食物；不吃辛辣刺激、生冷、油膩食物，不吃薯類、豆類和牛奶，以免進食過多產(chǎn)生集氣引起腹脹腹痛。也不要吃得過飽，不暴飲暴食；盡量做到少食多餐，細嚼慢咽。 2、平時盡量保持心情的舒暢和情緒的穩(wěn)定，情緒也可能會影響胃腸道的功能；作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜；還要注意胃部不宜受涼，即使是夏天天氣再熱,也要把胃部蓋好，否則胃遇冷刺激而痙攣引起胃腸功能障礙。 3、在身體允許的情況下應該進行適當?shù)腻憻?，尤其是在飯后，休息片刻后應該進行散步等較舒緩的運動，有利于維持機體的功能并且促進胃腸道的正常蠕動。