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你好，冬天注意保暖，同時可以吃點補血的藥物。血虛可以服用阿膠益壽口服液補氣養(yǎng)血。用于氣血雙虧，四肢無力，腰膝酸軟，面黃肌瘦，健忘失眠，婦女產(chǎn)后諸虛。口服，一次20毫升，一日2～3次。若用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時，應去醫(yī)院就診，明確診斷后再進行治療。