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你好，有可能是貧血、低血糖等因素、饑餓疲勞睡眠不足等原因都會出現(xiàn)這個情況，建議到醫(yī)院做些常規(guī)的血液檢查測測血壓等查明原因。日常飲食宜以清淡為主,多吃蔬菜水果，忌生冷油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)均衡，希望對你有幫助。