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專家問答
睡眠不足,記憶力下降,怎么辦?
56
2013-08-11 07:40
病情描述
請問高血質(zhì)、記憶力下降、睡眠不好,要怎么治療呢?
醫(yī)生建議:2013-08-11 07:44
專家問答健客醫(yī)生
您好,鑒于您的情況,建議您使用安神補(bǔ)腦片,安神補(bǔ)腦液,有生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神的作用。建議平時放松心情,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,避免睡前喝咖啡、酒類,以及不能熬夜等。還要保證注意休息、充足睡眠。
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