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你好，拉傷主要原因是你發(fā)力不當(dāng)，這是由動作不正確而引起的。拉傷就不要休息一段時間先，不要再打球。膈肌損傷破裂后，腹腔內(nèi)臟器官進(jìn)入胸腔形成外傷性膈疝，多數(shù)發(fā)生在左側(cè)。建議去做個檢查。