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我現(xiàn)在處于哺乳期，我現(xiàn)在需要注意些什么？有什么可以保持容顏？

女33歲

2015-08-08 22:16

病情描述

我生了個孩子，現(xiàn)在處于哺乳期，害怕變成黃臉婆，我應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢？

醫(yī)生建議：2015-08-08 22:16

健客醫(yī)生

你的情況，最好的補(bǔ)身體方式是食補(bǔ)，建議多吃點有營養(yǎng)食物，不要垃圾食品，如油炸食品、腌制食品加工類肉食品、汽水可樂類食品等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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