女的??！才155厘米啊身材也不好??！我已經(jīng)25歲啦，
女25歲
2014-01-26 20:55
病情描述
您好！女的??！才155厘米啊身材也不好?。∥乙呀?jīng)25歲啦，我想長高不長肥?。≡趺醋霭?？
醫(yī)生建議：2014-01-26 20:56
車醫(yī)生你好，不想胖的話，可以每天盡量不要吃肉，絕對不要甜食（包括：糕點，奶油，冰淇淋，還有洋快餐，就是KFC 之類的拉）蛋白質(zhì)補(bǔ)充的話，早上一個雞蛋就夠了，早上是最需要營養(yǎng)的時候，要吃好點，中午就吃點熱量低的食物，半飽就行了，餓的話就忍著點吧，那是脂肪在燃燒...晚上吃點水果就歐拉，因為晚上睡著了感覺不到餓，最好吃個蘋果。
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