增重的欲望很大，怎么辦？
女26歲
2014-01-26 01:35
病情描述
超想增重的，請(qǐng)問(wèn)能吃什么好?。?/div>
醫(yī)生建議：2014-01-26 01:35
葉醫(yī)生您好！如果你想增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營(yíng)養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，就能變得健壯起?lái)。
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