我95年的，怎么才能長高？吃什么補(bǔ)鈣？
女20歲
2014-01-25 19:59
病情描述
你好，我95年的，怎么才能長高？吃什么補(bǔ)鈣？我現(xiàn)在每天都在跑步，謝謝。
醫(yī)生建議：2014-01-25 20:01
健客醫(yī)生你好，要想增高，首先要吃得好，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉等。湯臣倍健液體鈣軟膠囊有效促進(jìn)了鈣質(zhì)在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補(bǔ)鈣效果更理想。每日2次，每次1粒。祝你早日康復(fù)！
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