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男性，抽筋及常常感到疲勞是缺乏什么營養(yǎng)素？

男30歲

2014-01-21 14:58

病情描述

請(qǐng)問一個(gè)30歲左右成年男子，就是不吃早飯及不愛活動(dòng)，有抽筋及常常感到疲勞是缺乏什么營養(yǎng)素？

醫(yī)生建議：2014-01-21 15:01

蔡醫(yī)生

您好，根據(jù)你的描述，抽筋應(yīng)該是缺鈣所致，經(jīng)常感到疲勞是因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)所引起的身體素質(zhì)下降，建議可以用維D鈣片本品不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。希望能幫到您祝你身體健康生活愉快

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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