亞健康怎么調(diào)理？浄雪皇扎ya養(yǎng)生茶可以調(diào)理嗎？
男32歲
2014-01-21 14:56
病情描述
最近感覺(jué)身體一直都不是很好，可能是睡眠質(zhì)量的問(wèn)題。這種是不是就是亞健康的狀態(tài)呢？請(qǐng)問(wèn)含有酸性多肽、蟲(chóng)草和火麻仁的茶品是不是對(duì)人體更好呢？
醫(yī)生建議：2014-01-21 15:07
健客醫(yī)生你好，浄雪皇扎y雅養(yǎng)生茶是可以調(diào)理的，但不宜喝太多。建議你可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，還有飲食要清淡，忌吃辛辣，生冷的食物，同時(shí)也不用嗜煙酗酒。另外，要保持良好的心情，當(dāng)然所處的環(huán)境也很重要。而良好的睡眠很也重要的。
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