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專家問答
請教一個問題,運動療法對減肥會不會有反彈的作用?
28
2015-07-23 20:40
病情描述
經(jīng)過一段時間的減肥運動后,突然停止,會不會反彈呢?
醫(yī)生建議:2015-07-23 20:40
專家問答健客醫(yī)生
減肥運動講究的是長期、堅持,只有真正減肥成功后,經(jīng)歷一個過渡期才停止運動,就不會那么容易引起反彈。除了運動之外,您可以多吃點高纖維的食物。
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