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您好，如果計劃懷孕可以在懷孕前三個月服用葉酸，可用葉酸片。各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血；妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥；慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。均衡營養(yǎng)多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性食物。希望對您有幫助，祝早日康復(fù)。