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男生，身高168厘米，體重66公斤，請(qǐng)問(wèn)腰圍多少算正常啊？

男23歲

2015-07-21 11:07

病情描述

我是男的，身高168厘米，體重66公斤，請(qǐng)問(wèn)腰圍應(yīng)該要多大才算正常呢？

醫(yī)生建議：2015-07-21 11:07

健客醫(yī)生

男性的話可以依據(jù)下面這條公式來(lái)自己計(jì)算一下腰圍，身高（cm）÷2到10（cm），正常范圍是84到16.8cm，不在正常范圍的就要稍加注意了，注意平時(shí)的飲食習(xí)慣和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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