您好，日常吃蔬菜水果的少，能怎樣補(bǔ)回來(lái)呢？
男25歲
2014-01-16 10:35
病情描述
您好，日常吃蔬菜水果的少，能怎樣補(bǔ)回來(lái)呢？要具體怎樣？
醫(yī)生建議：2014-01-16 10:41
黃醫(yī)生您好！根據(jù)您的情況，建議您使用湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片。它1.補(bǔ)充日常蔬菜水果攝取不足；2.非水溶性與水溶性膳食纖維，有益腸道正常運(yùn)作。適合長(zhǎng)期排便不暢、有便秘習(xí)慣等需調(diào)理腸道的人群。日常飲食中谷類食物、新鮮蔬菜、水果攝取不足人群。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，希望對(duì)你有幫助，并祝健康。
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