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您好，腎陰虛，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致用現(xiàn)代說法來說，就是供給中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)不足。表現(xiàn)為腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢;男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉;或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅;少年白發(fā)、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)。建議您可以服用滋陰補腎丸它有滋陰壯陽，益精填髓。用于腰膝酸痛，夢遺滑精，陽痿早泄的功效。還有你平時的飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補 此外，腎虛者還宜多吃黑木耳，多休息，希望能幫到您