早餐吃什么可以緩解便秘？
女0歲
2015-07-21 08:44
問答詳情
健客醫(yī)生
平時(shí)多食入含纖維較多的蔬菜，水果等，比如芹菜，韭菜、白菜等。
早餐喔
一日三餐都要有蔬菜，才能緩解便秘，而不是僅靠早餐
早餐吃什么最好呢
營(yíng)養(yǎng)豐富為宜，牛奶、蛋類、加水果蔬菜及少量主食
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