飲食不平衡也會(huì)引起肥胖嗎
男0歲
2015-07-19 20:52
問(wèn)答詳情
房醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
章臺(tái)中心醫(yī)院
可以的，吃肉食多可能就容易肥胖，應(yīng)該葷素搭配才有營(yíng)養(yǎng)，身體健康。
我很久沒(méi)吃肉了，就是很少吃飯，就算吃，也只吃一點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)候一天只吃一頓，我是學(xué)生，每天都在早鍛煉
吃一頓可能是不行的。
那樣也會(huì)引起肥胖啊
這樣的肥胖屬于病理性的，不健康。按時(shí)吃飯，加鍛煉才是健康。
哦，謝謝啊。
可是我有怕吃多了會(huì)發(fā)胖
你都堅(jiān)持鍛煉了，怕什么！太瘦也不健康??！
可是我是胖
要是微胖都好
你可以根據(jù)自己的身高體重計(jì)算下體重指數(shù)就知道自己是不是肥胖了！
怎么計(jì)算
在哪個(gè)范圍
體重公斤除以身高的平方，在2528治療屬于正常。
我的是19.9
你這個(gè)可是不胖，低于18.5就屬于不正常了，這樣不用減肥的，正常吃飯就行了！加強(qiáng)鍛煉是好事！一定吃飯??！
好的，一定好好吃飯了，謝謝
不客氣的！
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