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你好！平時注意調節(jié)身體，不宜吃涼的東西。建議你服用調經益靈片主要成份有香附、當歸、青蒿、人參、牡丹皮、白芍、川芎、鱉甲、艾葉(炭)、黃芪、牡丹皮、 白術、茯苓。輔料為：淀粉、糊精、硬脂酸鎂。本品為糖衣片，除去糖衣后呈棕褐色；味略有苦澀。調經養(yǎng)血，開郁舒氣。用于婦女血虛氣滯，腰酸腹痛，月經不調。用法用量為口服，每晚睡前服8片或早晚各服4片。希望這些能幫助到你，祝你早日康復！