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專家問答
我想咨詢一下血糖高吃什么水果
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2014-01-15 09:51
病情描述
您好,醫(yī)生,我想咨詢一下血糖高吃什么水果
醫(yī)生建議:2014-01-15 09:51
專家問答健客醫(yī)生
你好.您的血糖只有控制平穩(wěn)了才可在兩餐之間以選擇水果,1水果口感好,還能補充大量維生素、果酸和礦物質(zhì);2.糖尿病患者可以選擇水果,但必須掌握好時機以及數(shù)量;3.血糖控制平穩(wěn)時(餐后2小時血糖在180mgl以下),hba1c(在8%以下)可以選用水果;4.應將水果的熱量計入每日總熱能之內(nèi),選用時減去相應的碳水化合物的量;5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖發(fā)生;6.水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高;7.通過血糖監(jiān)測尋找出適合自己的水果;
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