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你好！預防胃息肉的措施：一、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，以預防胃息肉。二、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患胃息肉。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使細胞增生、突變疾病遠離自己。三、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒，以預防胃息肉。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。四、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。祝你健康。