請問睡覺喜歡做夢，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？
男31歲
2014-01-13 16:39
病情描述
你好，請問睡覺喜歡做夢，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-01-13 16:41
陳醫(yī)生你好，可以服用能量堡壘褪黑素維生素B6膠囊，本品具有改善睡眠的功效。你平時可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)心血的食物，有一定的助睡眠的作用。睡眠時間要保證，不要太疲勞，還要保持愉快的心情。
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