天天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)夢(mèng)多是怎么回事
女25歲
2013-08-07 10:31
病情描述
你好，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)夢(mèng)多是怎么回事？我天天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)。
醫(yī)生建議：2013-08-07 10:34
健客醫(yī)生你好，多夢(mèng)大多是由于精神壓力過(guò)大 或思慮過(guò)度 及過(guò)度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的 神經(jīng)衰弱癥 。建議:多體育鍛煉 多放松心情 多戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 晚上最好不要讓大腦過(guò)度興備如 玩電腦 看過(guò)激烈的電視 打牌等 晚上適當(dāng)可以服用些：牛奶或蘋(píng)果有助睡眠 必要時(shí)可服用：安神補(bǔ)腦液 ，谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠。
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