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你好，你經(jīng)?？谇粷?，每一兩個月總有一次，而且大便長時間一天幾次。這樣就很可能是因為消化功能消化導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙。建議你可以補充一些維生素，吃些還消化的食物，并服用些加強胃腸功能的藥物。平時注意多點休息，要多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果，以加強鍛煉，增強抵抗,多喝水，適當運動。不飲酒，不喝濃茶、咖啡祝你健康！