怎么才能有效的減去小肚子的脂肪？
女22歲
2013-08-06 20:50
病情描述
怎么才能有效的減去小肚子的脂肪？穿修身的衣服真的很不好看啊
醫(yī)生建議：2013-08-06 20:51
吳醫(yī)生站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習(xí)，如果在看電視，到廣告的空當(dāng)時(shí)。起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動(dòng)作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都堅(jiān)持，保證能幫你甩掉小肚腩！
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