想要懷孕都還能做哪些運動呢
女24歲
2014-01-12 10:23
病情描述
想要懷孕都還能做哪些運動呢，運動量太大的話，會不會影響寶寶呢
醫(yī)生建議：2014-01-13 16:01
健客醫(yī)生問題分析：懷孕前是可以做任何運動的，但是在懷孕的時候保持運動的習慣，不但體力較好，你會發(fā)現(xiàn)自己的肌肉也更有彈性。當然從懷孕的第一個月開始，為了寶寶的安全，最好不要做太激烈的運動，簡單的伸展操或是散步，就很適合。 指導(dǎo)建議：孕婦在孕期可以多做孕婦瑜伽，適當?shù)倪\動對生產(chǎn)有一定的益處。祝你和寶寶身體健康！
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