請(qǐng)問(wèn)一下湯臣倍健 蛋白質(zhì)粉
女43歲
2014-01-11 13:13
病情描述
您好，醫(yī)生，我想咨詢一下湯臣倍健 蛋白質(zhì)粉
醫(yī)生建議：2014-01-11 13:13
歐醫(yī)生您好，蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。最好的辦法是先吃一些食品平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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