晚上做什么簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)可以瘦腿
女0歲
2015-07-07 22:51
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
晚上在臨睡之前可以在床上養(yǎng)我，腿抬起做空蹬自行車的動(dòng)作，可以瘦腿。
瘦大腿
也可以靠墻空坐凳子。
怎么弄
靠墻下蹲。想做在凳子的角度。
要蹲多久
盡量的堅(jiān)持。
我一分鐘都堅(jiān)持不了
雙腿要并攏嗎
慢慢來(lái)。
怎樣都可以
好的那瘦肚子呢
平板支撐
還有沒(méi)有別的
這個(gè)效果最好。
睡覺(jué)前嗎還有最少要撐多少分鐘
能堅(jiān)持的久一點(diǎn)最好。
肩膀后背那的肉叫什么地方
瘦小腿坐空凳子也行嗎
瘦小腿的是上面的方法
噢謝謝
跑步腿會(huì)粗嗎
不會(huì)
對(duì)了按摩腿可以瘦腿嗎
可以
按什么規(guī)律按呢
這個(gè)我不太清楚抱歉
沒(méi)事 睡覺(jué)前輕輕敲打肚子兩旁有瘦肚子的作用？
有那是膽經(jīng)
什么意思
敲膽經(jīng)有助于減肥。
會(huì)不會(huì)有什么反常的反應(yīng)呢
你說(shuō)的具體的話
會(huì)不會(huì)傷到什么地方
不會(huì)。你要用多大的力氣去敲啊
哈哈沒(méi)有啦輕輕敲而已
沒(méi)事
吃什么水果有助于減肥呢
黃瓜
黃瓜是水果嗎？
水果的糖分比較高。不能幫助減肥。
喔黃瓜生吃嗎
是的。
一天睡七個(gè)小時(shí)算不算少
如果是正常成人的話。不多。如果是小孩子根本就不夠，
青春期 最佳睡眠時(shí)間是幾點(diǎn)呢
十點(diǎn)半之前
不是吧晚睡早起會(huì)怎么樣 比如晚上十二點(diǎn)到早上七點(diǎn)
那樣就會(huì)不長(zhǎng)個(gè)啊
如果不想長(zhǎng)高了呢
對(duì)身體也不好呀，會(huì)變得不漂亮
不漂亮是指皮膚嗎
是的氣色不好
嚇得我趕緊去睡覺(jué)壓壓驚
快去吧拜拜
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