請問怎樣預(yù)防患糖尿病？
男24歲
2014-01-09 09:57
病情描述
發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在不少人患有糖尿病，要怎樣預(yù)防呢？平時在生活中要注意什么？
醫(yī)生建議：2014-01-09 09:57
健客醫(yī)生您好。預(yù)防糖尿病，可以從以下幾個方面入手：1、減肥。2、中年應(yīng)關(guān)注血糖。3、適當(dāng)睡眠，不少于6小時也不超8小時為宜。4、吃肉先吃醋。5、選擇高纖食物。6、深呼吸減壓。7、少吃快餐、火腿，多吃青菜水果等等。可見，糖尿病的預(yù)防很重視大家在生活中的一些生活習(xí)慣，包括睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣等，望大家都健康
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部