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你好！ 月經(jīng)有延遲 建議最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查下，確定下原因?yàn)橐?。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。

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