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你好！建議你盡量沒事就給寶寶喂母乳，多刺激乳頭，這樣會對下奶有幫助的。另外，心里不要有壓力，要想著有奶更好，實在沒有的話吃奶粉也可以，一般需要按您的具體情況分析的，比如氣血虛弱者，可采用補氣養(yǎng)血的方法來增液通絡，肝氣郁滯者可采用疏肝解郁的方法來通絡下乳。