有什么可以提高睡眠質(zhì)量的方法 總失眠該怎么辦
男0歲
2015-07-04 13:54
問答詳情
健客醫(yī)生
睡前一小時之內(nèi)喝杯牛奶，喝中藥：遠(yuǎn)志，炒棗仁，黨參，按列缺穴。
有沒有其他什么辦法？
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