怎么樣才能,克服自己心理緊張, 面對問題害怕的情況 ？
男19歲
2015-07-03 12:10
病情描述
我想問一下，我不管做什么事情都會很緊張，時候還會發(fā)抖，要怎樣才能客服呢？
醫(yī)生建議：2015-07-03 12:10
健客醫(yī)生這情況可能就是心理緊張的原因缺乏自信的時期， 我給您的建議是，著手去做一些自己力所能及，能立刻看到成效的事， 在得到親人，朋友的認同與鼓勵。
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