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你好，根據(jù)你的描述，你的身體應該是出于亞健康的狀態(tài)，你可以使用拔罐器，隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達到促進血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強免疫功能，強身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對“亞健康人群的使用更為顯著。建議你平時多運動和營養(yǎng)膳食，不要長期坐著不動，久坐后站起來活動會，業(yè)余時間可以多進行鍛煉。希望可以幫助到你。

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