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您好！實火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、咽喉腫痛、牙齦出血、尿少便秘等。虛火以陰虛火旺者居多，多表現(xiàn)為夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、舌紅無苔等癥狀。涼茶的本質是藥茶，對有實火癥狀的患者較適宜，但對于出現(xiàn)虛火癥狀的患者，喝涼茶會導致涼上加涼，身體反而更虛。根據您的情況，建議您使用玄麥甘桔顆粒。它清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)平衡，希望對你有幫助，并祝健康。