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你好，首先，嗓子痛的原因是有很多的，這是一定要認(rèn)真嚴(yán)肅的把原因找出來(lái)才可以的。喉嚨痛，偶爾會(huì)伴隨著發(fā)燒。所以，發(fā)燒的時(shí)候最好不要?jiǎng)诶郏⒁饧彝フ{(diào)護(hù)，少說(shuō)話，減少喉嚨的負(fù)擔(dān)，天氣炎熱干燥的季節(jié)，少吃辛辣刺激性的食物，也要避免勞累，重點(diǎn)是要預(yù)防感冒。這樣對(duì)喉嚨痛也是很有幫助的。還要注意各種類(lèi)型呼吸系統(tǒng)的疾病，類(lèi)似于：氣管炎、支氣管炎、哮喘等等。喉嚨有異物感、嘶啞、疼痛可以多吃一些金桔，金橘皮的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素C以及鈣，對(duì)喉嚨有消炎的作用。對(duì)喉嚨痛的幫助也是很大的，所以，一定要注意，喉嚨痛的時(shí)候多吃一些金桔。還有就是吃梨，梨有退燒、清潤(rùn)喉嚨和止痛的作用。減緩人們因?yàn)榘l(fā)燒出現(xiàn)喉嚨不適的痛感，而且還可以化痰止咳。最重要的是梨有潤(rùn)肺的作用。京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏 .本品潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。