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你好！牙齦萎縮是一種常見病，病因是因為牙周病引起的，而且之一在牙齦低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。1、定期的口腔保健發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受系統(tǒng)牙周治療。2、掌握正確的方法推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)適。同時要學(xué)會正確的；姿勢，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。3、不要圖便宜和方便在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。