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你好，根據(jù)你的情況，建議可以服用傷痛寧膏功效：活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶拉傷等急性軟組織損傷。服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣，油膩食物，戒煙酒，以免加重病情。使用中如有皮膚發(fā)癢或變紅，應立即取下。凡對橡膠膏過敏或皮膚糜爛、破裂者不宜貼用。