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我想問一下如果每天都長時間對電腦，怎樣可以保養(yǎng)眼睛？

女23歲

2015-06-27 22:14

病情描述

每天長時間對著電腦工作眼睛會痛流淚，有什么辦法可以緩解嗎？

醫(yī)生建議：2015-06-27 22:14

健客醫(yī)生

可以服用湯臣倍健天然β-胡蘿卜素軟膠囊，平常也可以多吃些南瓜和枸杞，這些食物都是有養(yǎng)眼作用的，長時間對著電腦也要適當(dāng)休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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