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想補腦的話，吃核桃仁好還是喝核桃奶好？

女16歲

2014-01-03 18:01

病情描述

請問，想補腦的話，吃核桃仁好還是喝核桃奶好？

醫(yī)生建議：2014-01-03 18:02

梁醫(yī)生

你好。多吃核桃仁，其中含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)比較多，對智力有益。核桃奶效果一般，因為核桃的含量太少。你可以每天吃三個核桃，喝300克的奶。希望我的回答可以幫助到您，祝君健康?。?！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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