最近越來越容易緊張和疲勞，該怎么緩解啊
男32歲
2014-01-02 13:53
病情描述
你好，由于工作壓力太大，現(xiàn)在越來越容易緊張和疲勞，所以我想了解關(guān)于緊張性疲勞的藥
醫(yī)生建議：2014-01-02 13:53
吳醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況建議使用 湯臣倍健維生素B族片，每日1~2次，每次1片。下面介紹一些日常生活中可以緩解壓力的方法乳房欣賞藝術(shù)品有助于釋放壓力，欣賞自然美景有助于緩解壓力，聽音樂有助于釋放壓力，正面積極的口號(hào)有助于減輕壓力，歡笑樂觀有助于降低壓力水平，運(yùn)動(dòng)有助于釋放壓力，保證充足的睡眠有助于釋放壓力。
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