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您好，建議多休息，可以去醫(yī)院做一些理療，根據(jù)您所描述的癥狀，我們建議您使用威靈骨刺膏溫經(jīng)散寒，疏風(fēng)除濕，蠲痹止痛。用于寒濕痹阻所致的骨質(zhì)增生，骨刺。癥見疼痛、腫脹、麻木、屈伸不利。外用。洗凈局部皮膚，將膏藥加溫軟化，貼于患處。根據(jù)疼痛部位及病變范圍一次同時用12-48g，6-7天換藥一次。休息1-3天，再繼續(xù)貼用。一個月為一療程或遵醫(yī)囑。【注意事項(xiàng)】貼用期間，若出現(xiàn)皮膚刺激現(xiàn)象，如發(fā)癢、紅疹等，可停藥1-3天，待刺激現(xiàn)象消失后，再繼續(xù)貼用。希望對您有幫助，愿您早日康復(fù)。